韃靼そばと棒茶・ヘルシーな軽い朝食

韃靼そばは日本のヘルシーなスーパーフードのよう。韃靼そばに含まれるルチンが毛細血管の強化や血圧降下作用を促してくれるのだそう。お茶であれば韃靼そばを気軽に摂取できるし、冷茶や温茶、お茶漬けなど、気分に合わせてアレンジした軽い朝食に。お茶と共に、日々の暮らしの中から心身ともに健康な身体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。