浅炒り焙じ茶・就寝前の一杯

朝に続いて、就寝前の一杯にもどうぞ。焙じ茶はカフェインが少なく刺激も穏やか、そして焙煎の火香があたなを癒してくれるので就寝前にはぴったりのお茶。寝る前のひとときに、読書をしながら、テレビを見ながら、リラックスできる場所と灯りの中でのんびりと焙じ茶を味わってみるのも良いかもしれません。体がほんのり温まったらきっと良い眠りができることでしょう。